Макар някои родни специалисти да твърдят, че вредни храни и напитки няма, вредното въздействие на някои продукти върху организма за световните експерти е неоспоримо. Пример за това са енергийните напитки, чийто основен потребител са подрастващите и младите хора.
Неслучайно липсата на регламент, който да ограничава достъпа на юношите до широката гама стимулиращи енергията стоки тревожи медицинските специалисти, здравните власти и родителите. Причина за това е основно високото съдържание на захари, кофеин и таурин, които повишават издръжливостта по неестествен начин и оттам увреждат цялата ендокринна система на човека. Но как точно ни вредят те?
1. Рискът от сърдечен удар се увеличава
Енергийните напитки могат да увеличат значително риска от инфаркт на миокарда. Установено е, че те предизвикват повишаване вискозитета на кръвта, което предразполага към увеличена съсирваемост и риск от съдов инцидент.
Поради това напитката е забранена в държави като Норвегия и Дания поради странични ефекти, описани върху кутията. Все пак е регистрирана продажба от 3,5 милиона кутии в общо 143 страни.
2. Хипертония още от ранна възраст
Кофеинът може да причини скок в нивата на кръвното налягане, да ускори сърдечния ритъм и да доведе до други сърдечни и неврологични проблеми. Данни от националната база на токсикологичните центрове в САЩ сочи, че за периода между октомври 2010 г. и септември 2013 г. има 5 156 случая точно тези ефекти от енергийни напитки. 40% от тях са на деца, които неволно са имали достъп до тези напитки.
Учените настояват за по-добро етикетиране, което да обозначава рисковете, които тези стоки крият. От друга страна, родителите трябва да имат грижата да ги държат на места, недостъпни за децата, за да се избегне вероятността малчуганите да посегнат към тях.
3. Болни зъби
Консумацията на енергийни напитки има вреден ефект и върху денталното здраве, тъй като високите нива на киселинност в напитките причиняват ерозия на зъбния емайл.
Щетите, нанесени на зъбния емайл, са необратими, а без защитата на емайла, зъбите стават свръхчувствителни, склонни към гниене и образуване на кариеси. Освен това хората трябва да изчакат поне час, за да си измият зъбите с четка след консумация на спортни и енергийни напитки. В противен случай, киселината, която се съдържа в тях, може да се разпространи върху повърхностите на зъбите, което увеличава ерозионното действие, уточняват учените.
4. Повишена тревожност
Енергийните напитки могат да причинят повишено усещане за тревожност и стрес. За някои от тях в действителност е установено, че съдържат повече кофеин, отколкото всъщност е обозначено на етикетите им. Известно е, че в големи количества кофеинът предизвиква паника и хроничен стрес, които могат да прераснат в сериозни психически проблеми, алармират специалистите.
5. Захарна болест
Поради високото съдържание на захар, тези продукти увеличават в пъти риска от развитие на диабет тип 2. Консумацията им променя чувствителността на организма към хормона инсулин, произвеждан от група клетки на задстомашната жлеза. Така се губи способността на организма да регулира нивата на кръвната захар в здравословни граници.
